Facts About خواص هویج Revealed
هنگامی که هویج پخته میشود، دیوارههای سلولی بافت گیاهی آن نرم شده و هضم آن برای دستگاه گوارش راحتتر خواهد بود؛ لازم به ذکر است که یک عدد هویج حاوی ۱۲ گرم کربوهیدرات و ۴ گرم فیبر است و مصرف آن
هنگامی که هویج پخته میشود، دیوارههای سلولی بافت گیاهی آن نرم شده و هضم آن برای دستگاه گوارش راحتتر خواهد بود؛ لازم به ذکر است که یک عدد هویج حاوی ۱۲ گرم کربوهیدرات و ۴ گرم فیبر است و مصرف آن
همچنین، مصرف زیره به دلیل داشتن فیبر غذایی می تواند به بهبود حرکات روده و پیشگیری از یبوست کمک کند.از زیره به صورت دانه های خشک، پودر شده و حتی به عنوان اسانس در آشپزی و تهیه داروهای گیاهی استفاد